重視孩子的情感需求,讓愛滋養孩子的心

都市避風港 2023-06-22

有人說,在這世間,對人類最重要的有三樣東西:食物、水以及愛,它們缺一不可,是滋養我們生存的“土壤”。前兩者負責喂飽我們的身體,后者則哺育我們的靈魂。童年時期情感需求長期得不到滿足,反映到情感上,就會表現出對自我、他人乃至社會的冷漠,缺乏與父母、同伴以及老師溝通的意識和能力,不會表達情感。由于缺少對生命的深刻認識和體驗,很多孩子難以感受到生命的寶貴,甚至會做出自殺或傷害他人的行為。

重視孩子的情感需求,讓愛滋養孩子的心(圖1)

忽視孩子情感需求引發不良行為

知乎上有一個熱門話題,“小時候缺愛的孩子,長大后會怎么樣?”留言的人很多,內容基本上圍繞這幾點:自卑、敏感、沒有安全感,渴望愛又害怕愛,很難相信他人;不自主的討好別人,寧肯在工作和感情中委屈自己,也不敢說出來;無法對別人敞開心扉,哪怕是最親密的人,也會保持距離。

著名的心理學家科胡特說:“所有的幸福與力量都存在理想化的客體上?!痹谇楦泻鲆曋谐砷L的孩子,對自己的情緒不熟悉,他們很難識別自己的情緒,知道自己很難過,但不明白不明白內心為何有如此強烈的情緒波動。他們也容易忽視他人的情感需要,無法從自己的角度出發去推測他人的需求,因為被情感忽視而長期不關注自己的情緒,因此也不會注意到他人的情感需求,或是雖然意識到他人情緒低落,卻無法產生共情。

孩子自我概念形成所需要的反饋,影響最大的來自于父母。如果這個過程正確進行,孩子就會形成客觀的、現實的自我評價??扇绻榫w感受經常的被父母忽視,那么獲得的就是這樣的反饋:“你的情緒不重要”、“你的感受是錯的”、“你的情緒是不被接受的”。這樣的情緒否定中包含著這樣的信息“你不重要!你不被接受!”在這樣環境下成長起來的孩子,他們的自我評價往往偏向負面,只能注意到自己的缺點、弱點、錯誤,并形成低自尊人格。他們的人格特征具有抑郁、自卑、攻擊、沖動的傾向,嚴重的會患有抑郁癥、精神分裂癥及雙相情感障礙等,而這類心理疾患者發生自傷行為的可能性就會上升。

情感需求未被滿足的孩子成年后表面看起來也很正常,但是他們通常意識不到情感忽視帶來的影響,無論他們在生活中遇到什么困難,他們都傾向于責備自己,很難發現自己在情感需求和性格方面有哪些不對頭。

不同階段孩子的情感需要各不相同

當孩子有情感需求時,家長如何回應,直接影響了孩子心理健康的發展。在孩子不同的年齡段,給予恰當的好情感回應,可以幫助孩子管理好自己的情緒,形成積極的自我意象,是良好的總體幸福感的基礎。

首先是嬰兒期,孩子從出生到1歲的時期,情感需要是以形成安全感為中心的。父母可以通過保持從容、溫柔和慈愛讓孩子擁有安全感。為了培養孩子良好的情緒狀態,父母還應經常陪伴孩子,提供安靜舒適的生活環境,積極的關注和回應,并給予孩子充分的關心、照顧和疼愛。無論是孩子哭鬧,還是發脾氣,都可以無條件地接納這些情緒。建立好安全感,可以為孩子今后具備穩定的情緒和性格打下基礎。

其次是學步期,此時的孩子心理發展有兩個主要特點:擁有探索世界的愿望和初步的獨立能力。孩子開始學走路、學說話、學習分辨善惡等等,人的許多基本的生活能力,都在這段時間內形成。此階段孩子開始形成強烈的自我意識,要做自己想做的事情,同時也能更多地為自己的行為負責。他們發現外界環境比自己想象的更大、更復雜,遇到挫折時會感到害怕,進而渴望父母給予更多的關愛。作為父母既不能放任不管,也不能過分控制孩子的行為,要讓孩子在自由成長的同時,學會約束自己。

接著進入學齡前階段,孩子開始探索家庭之外的世界,開始想象自己長大了,是諸多活動的積極參與者。但此時孩子還是會感覺到自己的弱小,開始發現自己想要的東西和自己能做的事情之間有巨大的差異。此時對于父母來說要小心,不要傷害到孩子心中對外界的感受。同時多費精力,多花心思來處理孩子不穩定的情緒。接受他在這個年齡,最大的情緒發泄對象是媽媽的事實,適當容忍孩子的脾氣,在他不鬧情緒的時候,騰出時間陪他玩,讓孩子感到他的夢想能夠實現。

到了6歲,孩子迎來了他們人生中一個重要的階段:進入學校,成為了一名小學生。小學階段是孩子們情感發展的關鍵時期。他們的情感需要主要有:被別人愛的需要、取得好成績的需要、歸屬集體的需要、自尊的需要、擺脫過失感的需要、克服膽怯的需要。這個時期的孩子特別需要父母的關心、鼓勵、啟發、尊重、信賴、督促和正確的評價。

12 歲左右孩子會進人青春期。青春期的孩子開始更多的追求心理上的獨立。這時的孩子生理發育迅速,思維復雜多變,他們對事物的認識能力和世界觀正在初步形成,并帶有成人的因素或色彩,他們渴望被理解、被尊重,開始感覺到自己已經具有了成年人的能力,因而時時刻刻都要表現出獨立、自強的個性。此時,父母要尊重他們對于成為獨立個體的需要,但又不能切斷和他們的聯系。

孩子到了十五六歲就進入了青春期晚期,此時父母的任務是幫助自己的孩子明白他是什么樣的人,他想成為什么樣的人,讓孩子更好地了解他自己。這個過程是退出和放手的過程。

喬尼絲·韋布博士在《被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視》書中也說到:當父母關注孩子獨特的情感天性時,他們會撫養出情感上很強大的成人。情感需求是孩子成長過程中十分重要的組成部分,不同時期的孩子有不同的情感需求,父母一定要竭盡全力滿足孩子的情感需要,否則會給孩子留下不可彌補的缺陷和陰影。

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